Abril 2020 por Jorge Dolz – jorge@jorgedolz.com

Una buena manera de comerte el 🌎 es empezar el día, una semana o un periodo determinado, marcándote OBJETIVOS. En mi opinión es básico.

Una herramienta sencilla y que funciona perfectamente es «SMART«. Acrónimo de:

La mejor forma de construir objetivos para tu marca personal como  entrenador personal - Trainer 360
  • Specific.
  • Measurable.
  • Attainable.
  • Realistic.
  • Time.

Y este que he empezado, sin duda, lo cumple como detallo:

  • Es ESPECÍFICO. Correr por mi ciudad, con responsabilidad, ya que de momento es lo que está permitido.
  • Es MEDIBLE. Son 1021,68 km.
  • Es ALCANZABLE (básico). Corro desde hace muchos años, estoy entrenado y tengo salud.
  • Es REALISTA. Totalmente, aunque no fácil (importante), ya que sale una media de no llega a 8,5km diarios.
  • Acotado en el TIEMPO. Hasta el 31 de agosto de 2020.

😉 Espero que te sirva esta herramienta 🛠 y el ejemplo si no lo conoces. ¿Te vienes conmigo a 🏃🏃🏃 VIRTUALMENTE? Aún estás a tiempo de apuntarte, es un OBJETIVO apasionante.