21 de abril de 2023

Crossfit y Crosstraining   El Crossfit nació en 1974 en la costa de California a manos de Greg Glassman como un tipo de entrenamiento centrado en los movimientos funcionales y su realización a alta intensidad como alternativa a los entrenamientos de culturismo tradicionales. En un primer momento entrenó policías, consiguiendo en 1995 su primer gimnasio, […]